mosyoesyoe's blog

徒然書いたら結果、今のところ、自社の宣伝。お得情報。パソコンTips。雑感。

2013-11-21から1日間の記事一覧

明日は筋肉痛だ・・・対策

この寒空にボートを漕いできたのですが、そこでインストラクターの方が教えて下さった話をなるべくそのまま載せます。 スポーツの後に、お風呂に入りますが、筋肉痛にならないためにどうすればよいか。 湯舟の中で疲れた筋肉を揉んだりしますが、これがNG…